Невролог: на первых стадиях выгорания человек может испытывать обманчивый подъем
06.09.2025
В попытке заработать жители Эстонии ищут дополнительную рабочую нагрузку, что все чаще приводит к выгоранию. Невролог Катрин Пыльд в студии дискуссионной передачи "Своя правда" подробно описала, что происходит с человеком при выгорании и как отличить лень от серьезного недуга.
"У выгорания можно выделить несколько этапов, – объяснила врач. – В зависимости от страны, где мы проживаем, можно выделить от пяти до 12 этапов выгорания. И на первых стадиях человек может даже испытывать обманчивый подъем сил и энергии. Сна требуется, может быть, три или четыре часа в сутки. И это кажется мотивирующим признаком".
Однако, уточнила доктор Пыльд, такое состояние не может длиться долго: "На самом деле, оно поддерживается, можно сказать, последними ресурсами организма. И определенно, это и является первым звоночком о выгорании".
Как заработать, но не уработаться? Можно ли соблюсти баланс между работой и отдыхом. И как заставить приносящее удовольствие хобби приносить и доход? Об этом будут говорить герои и эксперты нового выпуска передачи "Своя правда", который выйдет в эфир в понедельник, 8 сентября, в 20:30 на канале ETV+. Ведущая – Елена Соломина.
Источник: https://rus.err.ee/