Психолог Елена Кораблёва: лучший отдых – это природа!
15.06.2026
Баланс между усталостью и отдыхом. С одной стороны, кажется, что мы стали больше отдыхать, чем раньше: есть выходные, отпуска, множество возможностей для досуга. Однако многие из нас всё равно чувствуют усталость и нехватку сил даже после выходных и отпуска. По словам психологов, причина не только в большой нагрузке, но и в постоянном потоке информации, уведомлений и необходимости всё время оставаться на связи. Почему современному человеку становится всё труднее расслабиться и как защитить себя от эмоционального выгорания? Об этом сегодня поговорили с психологом Еленой Кораблёвой.