Инспекция труда Эстонии - ОФИЦИАЛЬНО В ОТПУСКЕ, НО НА САМОМ ДЕЛЕ НА РАБОТЕ?
16.06.2025
Такая ситуация знакома, наверное, многим. Кто-то нервничает и спрашивает: обязан ли он отвечать на звонки работодателя во время отпуска, а кто-то, наоборот, бравирует тем, что: «да я уже 10 лет в отпуск не ходил, и ничего».
Хотя, если вы не отдыхаете даже тогда, когда отпуск уже внесён в календарь, это может серьёзно повлиять на ваше психическое здоровье и трудоспособность.
Отпуск — это возможность:
психологически восстановиться
дистанцироваться от рабочих обязанностей
вернуться с новыми силами и свежим взглядом
Цифровые устройства, чувство долга или незаменимость держат человека «на связи» даже на пляже или на даче. Когда работа слишком привязана к конкретному человеку и его некем заменить, полноценный отдых становится невозможным.
Опыт Трудовой инспекции показывает, что многие руководители и специалисты даже во время отпуска остаются доступными. С одной стороны, это может быть связано с личными качествами — высоким чувством ответственности или перфекционизмом, которые не позволяют полностью «отключиться». С другой — с должностными обязанностями, которые сложно или даже невозможно делегировать.
Что можно сделать?
отключить рабочую почту и уведомления
чётко разграничить рабочее и личное время
работодателю - организовать работу так, чтобы не беспокоить сотрудника в нерабочее время
Для офисных работников отпуск может означать физическую активность и смену обстановки, а для тех, кто занимается физическим трудом — наоборот, спокойное восстановление. Главное, чтобы мозг получил чёткий сигнал: сейчас не рабочее время.
Отпуск — это не просто перерыв от работы, а сознательная перезагрузка нервной системы и психики.
Профессиональное выгорание не всегда проявляется резко и драматично — оно может подкрасться через усталость, раздражительность и трудности с концентрацией.
Воспользуйтесь своим законным правом – идите в отпуск!
Источник: https://www.facebook.com/InspekcijaTruda