Инспекция труда Эстонии - ЖАРА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ “РАСПЛАВИТЬСЯ” НА РАБОТЕ?

26.06.2026

Лето — это прекрасно. Но когда на рабочем месте душно, жарко и нечем дышать, это уже не просто дискомфорт, а вопрос здоровья и безопасности.

По закону работодатель должен организовать рабочее место так, чтобы работа не вредила здоровью, а температура, влажность и движение воздуха подходили для выполнения рабочих задач. Рабочее место также должно быть обеспечено свежим воздухом.

Что важно помнить в жаркие дни?

Вентиляция и кондиционер — не роскошь, а необходимость

Если в помещении слишком жарко, а вентиляция или кондиционер не справляются, работодатель должен найти решение. Например, временно предоставить дополнительные перерывы, пока температура не снизится.

Вода должна быть доступна

На рабочем месте должно быть достаточно питьевой воды. В жару особенно важно пить регулярно, желательно воду с минералами, потому что вместе с потом организм теряет соли и минералы.

Перерывы — в прохладном месте

Отдыхать лучше в прохладном помещении, но не перестарайтесь. Резкий перепад температуры тоже может навредить.

Рабочее время можно временно изменить

Иногда разумное решение — начинать рабочий день раньше утром, пока ещё не так жарко.

Контролируйте свое состояние

Головокружение, слабость, тошнота, сильная усталость — это сигналы, что организму тяжело. Сообщите работодателю, уйдите в тень или прохладное место, отдохните и выпейте воды. При серьёзном ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу.

Средства защиты всё равно нужны

Даже в жару нельзя игнорировать средства индивидуальной защиты. Но если, например, маска или респиратор создают дополнительную нагрузку, это нужно учитывать при организации перерывов.

Если жара на рабочем месте мешает нормально работать, сначала обратитесь к непосредственному руководителю. Если проблема не решается — к уполномоченному по рабочей среде или специалисту по рабочей среде.

Да, по-настоящему жаркие дни в Эстонии бывают не так часто. Но именно поэтому давайте встретим это редкое тепло разумно — так, чтобы оно приносило только радость, а не проблемы со здоровьем.

Источник: https://www.facebook.com/InspekcijaTruda