Четырехдневная рабочая неделя улучшает здоровье, а на эффективность не влияет — исследование

Все больше стран — таких как Польша, Исландия, Германия и Португалия — экспериментируют с сокращением рабочей недели в надежде сократить количество случаев депрессии, тревожности и профессионального выгорания среди сотрудников.

Новое исследование подтверждает гипотезу, что укороченная неделя без снижения зарплаты выгодна и работникам, и работодателям. В эксперименте приняли участие 2896 сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Ирландии, Новой Зеландии, Великобритании и США.

Перед началом пилотного проекта в течение двух месяцев сотрудники проходили подготовку, а графики — адаптировались под будущие изменения. Затем в течение полугода они работали по 32 часа в неделю вместо привычных 40 — то есть четыре рабочих дня вместо пяти.

По окончании эксперимента участники отмечали улучшение психического и физического состояния, снижение выгорания и повышение удовлетворенности работой. А вот 285 сотрудников из 12 американских компаний, где график не менялся, не сообщили о подобных улучшениях.

Эффект ощущался не только у тех, кому сократили неделю на целый день, но и у сотрудников, которым лишь немного уменьшили нагрузку.

Примечательно, что производительность от сокращения не пострадала — те, кто работал четыре дня, справлялись с задачами не хуже коллег на пятидневке.

Основные плюсы связаны с тремя факторами: увеличением продуктивности, улучшением сна и снижением утомления.

„Связь между хорошим сном и общим самочувствием — очень прочная“, — пояснил социолог Кембриджского университета Брендан Берчелл.

Впрочем, исследователи не исключают, что часть респондентов могла подсознательно приукрашивать самочувствие, желая, чтобы укороченная неделя осталась надолго.

Из-за специфики эксперимента пока сложно сказать, дали бы такие же результаты страны с более низкими доходами или другой трудовой культурой.

Но Берчелл назвал исследование „огромным событием“ и самым убедительным доказательством положительного влияния четырехдневной рабочей недели на сотрудников: „Это действительно важный документ, который способен изменить правила игры“. 

Чтобы сохранить прежнюю производительность при укороченной неделе, компаниям придется не только пересмотреть графики, но и активнее внедрять новые технологии, включая искусственный интеллект. Это позволит ускорить выполнение задач и снизить нагрузку на сотрудников.

„Четырехдневка — это вызов, ведь она предполагает: если вы можете эффективно выполнять свою работу, вам не обязательно сидеть в офисе пять дней в неделю“, — заявила исследовательница из Сиднейского технологического университета Ровена Дицелл.

По словам профессора Тобби Уэлша из Института искусственного интеллекта Университета Нового Южного Уэльса, влияние ИИ на рынок труда может оказаться не меньшим, чем в эпоху индустриальной революции. Однако, по его мнению, при переходе к новым формам труда нужно не забывать и о переподготовке сотрудников.

Есть у идеи четырехдневной недели и скептики. По их мнению, если объем задач останется прежним, а рабочих дней станет меньше, это приведет к удлинению каждого трудового дня и, в итоге, к новой волне усталости и выгорания.

Кроме того, не все отрасли могут позволить себе сокращение рабочих дней — например, здравоохранение и финансовый сектор, где услуги необходимы ежедневно. В этих сферах укороченная неделя может лишь усилить нагрузку на персонал и увеличить время ожидания.

Критики сомневаются и в универсальности цифровых решений: ИИ можно внедрить не везде, особенно — в таких сферах, как медицина.

Источник: https://bublik.delfi.ee/