Испытывать негативные эмоции абсолютно естественно, хоть многих из нас в детстве пытались научить обратному. Если произошло что-то неприятное — вполне нормально злиться или грустить.
Пора в отпуск: 20 признаков, что вы превратились в фурию из-за сильной усталости
12.07.2024
Без достаточного отдыха человек может быстро выгореть и истощиться. В некоторых случаях проявиться это через приступы раздражительности и злобы.
«Безостановочный процесс»: чем трудоголизм опасен для здоровья и как избежать последствий
05.07.2024
Международный день трудоголика отмечают ежегодно 5 июля. Многие люди готовы на большие жертвы ради своей работы и продвижения по карьерной лестнице. Но каждый трудоголик однажды сталкивается с выгоранием, справиться с которым не помогают даже отпуск или смена обстановки. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Маргариты Алексеевой, как отличить выгорание от депрессии или других психических заболеваний.
Как противостоять агрессивным манипуляторам: 4 тактики и способы реагирования
26.06.2024
Советы, которые помогут вам выстоять, когда вокруг бушует шторм и ставки растут.
Инспекция труда Эстонии - организация работы в жару
17.07.2024
На заметку!
Напоминаем, что рабочее время должно быть организовано таким образом, чтобы избегать периодов, когда солнце особенно жаркое… Основная целевая аудитория, которая страдает от жары – работники на открытом воздухе (уборщики улиц, рабочие в строительстве и сельском хозяйстве), а также офисные работники.
Использование лестницы
17.07.2024
Перед использованием лестницы подумайте, является ли это единственным возможным средством труда для работы на высоте. Обычно лестница используется в качестве вспомогательного средства при передвижении с одного уровня на другой. Лестницами можно пользоваться в качестве места работы при работе на высоте только в исключительных случаях, когда использование более безопасных средств труда не является оправданным, — будь то низкий риск, короткий период использования или условия на месте, которые не могут быть изменены работодателем.
Волна жалоб в Трудовую инспекцию: как работать в такую жару
28.06.2024
- В жару положены перерывы и питьевая вода
- Введение сиесты – это палка о двух концах
ОСТОРОЖНО! ⟩ Флирт на работе – прогулка по минному полю
06.06.2024
Коллега делает комплименты, бухгалтерша строит глазки, начальник намекает на достоинства фигуры, а завотделом настойчиво уговаривает отужинать вместе «в уютном ресторанчике при свечах». Всяк на работе флиртует на свой лад, порой даже не задумываясь о последствиях – а они могут оказаться довольно болезненными как для объекта внимания, так и для самого «флиртуна».
Работа в ночное время может привести к серьезной болезни
10.05.2024
Всего несколько дней ночной смены нарушают белковые ритмы, участвующие в регуляции сахара в крови, энергетическом обмене и воспалении - процессах, которые могут влиять на развитие хронических метаболических нарушений.