Эмоциональное выгорание: как отличить его от усталости и куда бежать за помощью?

Опубликовано в Рабочая среда

foto

06.08.2025

Многим знакомо состояние, которое медленно подтачивает силы, лишает мотивации, мешает радоваться жизни и может привести к серьезным психологическим последствиям. Мы часто слышим слово «выгорание» – но что это на самом деле? «МК-Эстония» выяснила, чем оно отличается от депрессии, как распознать первые сигналы и куда бежать за помощью.

Инспекция труда Эстонии - ЖАРКАЯ ПОГОДА И РАБОТА

Опубликовано в Рабочая среда

ЖАРКАЯ ПОГОДА И РАБОТА 31.07.2025

После долгого ожидания тёплая погода наконец-то добралась и до нас. Солнце светит, термометр показывает 25+, и кажется, что самое время идти на пляж… но многие из нас находятся на работе.

Жаркие дни могут радовать, но на работе жара может стать серьёзным испытанием – особенно для тех, кто трудится под открытым солнцем или в жарких помещениях.

Как правильно отдыхать после умственной активности: работающие способы

Опубликовано в Рабочая среда

foto29.07.2025

Чтобы надлежащим образом отдохнуть после умственной активности, следует понимать, какие опции только добавят усталость, а не улучшат ситуацию. Есть действенные методы по-настоящему «перезагрузиться», когда вы ментально переутомились, пишет TCH.

Инспекция труда Эстонии - ПРОИЗВОДСТВЕНННЫЙ СТАНОК НЕ ЗНАЕТ, ЧТО У ТЕБЯ ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ...

Опубликовано в Рабочая среда

foto23.07.2025

Инспекция труда призывает молодежь к осторожности: одна секунда может изменить жизнь!

«Машина делает то, для чего она создана – режет, сверлит, сжимает. Ей всё равно, если работник ошибся. Если рука попала в механизм – машина не спросит, случайно ли это или из-за неопытности. Она просто отрежет...😱», - говорит руководитель отдела надзора Инспекции труда Элина Соометс.

Инспекция труда Эстонии - Прекрасный летний вечер. На концерте ты и твой коллега...

Опубликовано в Рабочая среда

foto23.07.2025

Прекрасный летний вечер. На концерте ты и твой коллега.

Звучит прекрасная романтическая песня, вы в объятиях друг друга… 👩‍❤️‍👨И в следующую минуту о ваших отношениях случайно узнаёт весь отдел. Или вся компания. 😲Или, как в небезызвестном нам всем случае, почти весь мир 📸🌍

Трудовой психолог: следовало бы четко аргументировать работникам обязанность трудиться из офиса

Опубликовано в Рабочая среда

foto22.07.2025

Если организация решает требовать от работников, чтобы те ходили в офис, то во избежание разногласий важно четко обосновать пользу такого решения, сообщила трудовой психолог Трийн Хелламаа.

Инспекция труда Эстонии - МИНУТОЧКУ ВНИМАНИЯ!..

Опубликовано в Рабочая среда

foto21.07.2025

Delfi готовит материал о несчастных случаях на производстве в Ида-Вирумаа, в частности о том, как они скрываются и замалчиваются 😱. Журналисты обратились к нам в надежде найти реальных людей, которые пережили подобную ситуацию. Если вы житель Ида-Вирумаа и у вас есть что рассказать или поделиться своим опытом – напишите нам в личку (укажите, пожалуйста, как с вами можно связаться).

Источник: https://www.facebook.com/InspekcijaTruda

Инспекция труда Эстонии - Когда спешка заканчивается кровью..

Опубликовано в Рабочая среда

foto16.07.2025

☝В июне, по предварительным данным, было зарегистрировано 237 несчастных случаев на производстве. То есть в среднем около восьми в день.

В Инспекцию труда продолжают поступать сообщения о случаях, где спешка, рассеянность или игнорирование требований по безопасности привели к серьёзным последствиям.