Почему перерабатывать – плохая идея и для карьеры, и для здоровья
Казалось бы, чем больше работаешь, тем лучше. Да и общество такой стиль жизни поощряет: пашешь – молодец, не пашешь – лентяй. Однако это не работает. И вот почему:
Эффективность долгой работы снижается
Профессор Джон Пэнкэвел из Стэнфордского университета заявил: если вы тратите на работу 55 часов в неделю, результаты будут точно такими же, как если бы вы проработали все 70. Усталость просто не даст вам оставаться на том же уровне продуктивности.